Olá, to de volta uns dias sem postar, mas vou explicar porque, RS!
Bom, vamos lá, fazendo minha regular série de musculação, dei um “jeito” na coluna, então precisei dá um stop, nos treinos, para não piorar mais minha situação, mas graças a Deus tudo ficou resolvido, a dor na coluna passou, está tudo no seu devido lugar, então hoje dia 31/05/2010 (segunda-feira) retorno a minha rotina de treino normais, tanto da musculação, quanto da corrida, até porque o meu corpo está sentindo falta, e isso é bom demais!
Então logo mais volto com o post do meu primeiro dia de treino depois desse meu probleminha!
Até o próximo post!
Abraços
Jaque
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