Bom hoje venho falar de mais uma novidade dos meu treinos para corrida, esse tempo todo desde o meu 1º dia de treino, venho fazendo ele regularmente na esteira da academia e agora resolvi ir definitivamente para a rua, até porque parece que não mas à uma diferença enorme entre correr a rua e correr na esteira, e pra mim na esteira já estava meio que ficando "mole" rs, então resolvi tentar subir mas esse degrau, ir para as ruas e nos próximos dois meses meus treinos seram somente na rua, e pretendo postar cada detalhe dessa nova fase, irei fazer vídeos e fotografias do meu treino para compartilhar com vocês!
Vamos correr galera, faz bem para saúde e faz bem para mente!
Beijões e até o próximos post's!
Jaque Silva